Básico
O que é a prostatite e que formas existem
Compreenda a inflamação da próstata, os tipos (aguda, crónica, não bacteriana) e por que afeta sobretudo homens.
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Guia em destaque
Prostatite: o que precisa de saber sobre a saúde da próstata
A prostatite é uma das condições mais comuns da próstata em homens e pode afetar o dia a dia, o sono e o bem-estar geral. Descubra como reconhecer os sinais e que hábitos simples podem ajudar.
1 em 3homens terá problemas de próstata
Todas as idadesA prostatite pode surgir em qualquer fase da vida
5 hábitosMudanças simples que podem ajudar no conforto diário
Em casaExercícios SMR adaptados ao seu ritmo
PortugalInformação pensada para homens portugueses
Biblioteca de artigos
Explore os nossos guias sobre prostatite
Selecionámos os temas que geram mais dúvidas. Cada artigo é curto, prático e fácil de ler.
Básico
Sintomas
Sintomas que não deve ignorar
De dor pélvica a micção frequente: os sinais mais comuns e quando procurar um médico.
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Causas
Fatores de risco e causas
Stress, sedentarismo, sono e outros fatores que podem influenciar a saúde da próstata.
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Hábitos
5 hábitos para melhor bem-estar
Hidratação, movimento, alimentação e relaxamento — passo a passo.
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Mitos
Produto
Rolo de espuma — alívio muscular pélvico
Como a técnica SMR pode ajudar a reduzir a tensão associada à prostatite.
Guia de exercícios →Alivie a tensão muscular da região pélvica
Conheça o rolo de espuma para automassagem (SMR) — uma técnica simples que muitos homens utilizam em casa para melhorar o conforto diário.
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